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英国最火辣DJ身材胜过卡戴珊5个动作教你户外健身燃脂

※发布时间:2021-7-11 3:42:07   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  Demi Rose是来自英国的健身达人、模特,美貌的颜值和傲人的身材令人印象深刻,她在网络上拥有接近900万粉丝,偶像是金·卡戴珊。在接受采访时,她认为正因为有了卡戴珊这样的身材,所以人们的审美才更偏向于多元化,沙漏型身材才逐渐被大众认可和接受。

  她是英国最火辣DJ,也一直立志做世界最的DJ,似乎如今你很难找到一位DJ身材比她还好,甚至其身材胜过卡戴珊,毕竟Demi的身材看上去更自然。

  其实她的童年过得并不如意,或许是因为太美了,总是被别人,比如被调皮的同学将口香糖黏在头发上。不过也正是得益于其颜值和身材,所以能迅速进入时尚圈,认识许多名人。

  在网络上,Demi的身高为157厘米,体重58公斤(可能更高),虽然这个体重远超了3位数,不过得益于其遗传于母亲的身材曲线,以及父亲的小腿与胳膊,再加上后天的健身训练,即使体重58公斤,却显得恰到好处,一点不显胖。

  关于其健身训练,她的健身教练真的是赞不绝口,健身教练名字叫Dean,曾经指导过C罗,每周都会指导Demi健身4-5次,一次训练时间为1小时,当然每周健身训练安排大体相似,分别为腹部、臀腿以及有氧运动,上肢训练一周一次。

  在饮食方面,她重点是关注蛋白和碳水摄入量,从不吃面包、饼干这类更容易囤积脂肪的高碳水食物,这才令她维持如此火辣的身材。

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